佐賀ダイエット　腸活ダイエット・お腹痩せ／サンルイス佐賀

  

お腹周り14ｃｍダウンのお客様

こんにちは

ゆめタウン佐賀より徒歩3分
30才からの大人のダイエットサロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです。





ダイエットを決心して

只今お腹周りが14ｃｍ減っているお客様！！





お腹も減っているけど背中もスッキリしてます




お仕事が忙しいから

運動する時間はなくって

でも確実に痩せています




痩せた方法が

基礎代謝アップです




基礎代謝が上がれば脂肪が燃えやすい体になるので

もちろん痩せるんだけど

その基礎代謝を上げるために皆さん運動をやっていると思います。





私も運動賛成派で

健康のためにも運動は習慣化して欲しいと思います。

でもね


運動を習慣化していない人

年齢が30才以上の方は！！


筋力がどんどん減ってきているから少し運動したからってすぐには痩せないのよ( ;∀;)





でも
体の中から＋体の外から

痩せる（基礎代謝が上がる）体つくりをしてあげる事で

忙しくて日常の運動が出来ない人でも

今回のお客様のように

確実に痩せます！！







そして運動よりも

体の中から体質改善をやった方が痩せるのは早いです！！





今回のお客様は

サンルイスでダイエットを頑張っているんですが

お客様の結果が出た理由は

きちんとアドバイスを自分の生活・に落とし込んで自分が出来る事を頑張られた成果です＼(^o^)／




サンルイスのダイエットは

お1人お1人の体に合った食事指導やセルフケアのアドバイスが付いた体質改善ダイエットコースです

ダイエットMENUはコチラ
https://peraichi.com/landing_pages/view/sunluisdiet




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

マイナス10才の美肌・美ボディ　プライベートサロン
SunLuis　サンルイス
【ダイエット／すっぴん美肌／たるみ改善／毛穴ケア／バストアップ／さとう式リンパケア】


ゆめタウン佐賀より徒歩3分
HP:https://sunluissaga.net/
☎　0952-31-8735

定休日：日曜・祝日
営業時間：平日：10時～19時半
　　　　　　　土曜：10時～17時

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


  

ダイエットしているのになかなか痩せないって方も多いんですが

なかなか痩せない方に共通している事があります。





こんにちは

ゆめタウン佐賀より徒歩3分
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なかなか痩せない人に多いのが

野菜中心のダイエットです。




タンパク質が不足している人で

それも、動物性のタンパク質が不足している人です。





ダイエット中はお肉や卵がおすすめだよ❤





タンパク質って筋肉をつくるのに欠かせないもので

筋肉がつくられてくると基礎代謝もアップして

痩せやすい体つくりになってきます！！





30才以上からダイエットをスタートする人は

野菜中心のダイエットだったら痩せにくいし

もし痩せたとしてもハリがなくなって老けた印象になってきちゃう残念な結果に・・・





お客様の中にも

から揚げが大好きでから揚げを食べれなくなったらストレスでドカ食いしてしまうって言っててね





から揚げだって食べ方を工夫してあげれば

から揚げ食べながらもダイエットは成功しちゃいます！！

から揚げはタンパク質豊富でグッドな食材だけど

から揚げは食べ方によっては太るから注意ね







きちんと自分にダイエットをやれば

から揚げ好きでも痩せます❤





30才以上でダイエットをされている方は

お肉・卵を積極的に摂取しようね





あとは料理方法や、どのお肉を食べるかや量もも大切なポイントだよ



～Kumi～





ダイエット方法や痩せる秘訣・お客様体験談などダイエット専用インスタグラムに投稿してます

ダイエット専用インスタ＠sunluis_body










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私2年前から良い事ブログで書いています

ふと出てきた2年前に書いたブログ記事

昔も今も同じことを言っているんですが

ダイエット成功にはとても大切な事です





こんにちは

ゆめタウン佐賀より徒歩3分
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SunLuis～サンルイス～のKumiです。













体の事をきちんと勉強して

この事を知って確実に痩せました





お客様も同じで

今まで何をやっても痩せなかった人も

年をとってダイエットを諦めてしまった人も

これをやって確実に痩せてるんだよね





気になる方は是非チェック！！チェック！！

知らないと太る？運動より基礎代謝を上げる方法＞＞







～Kumi～







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痩せてきているお客様を見ると

本当に嬉しい＼(^o^)／



こんにちは

ゆめタウン佐賀より徒歩3分
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SunLuis～サンルイス～のKumiです。











施術3回目にして

ぽっこりお腹がこんなに違うの









めっちゃ違うでしょ♡





ダイエットで結果が出る人もいれば

なかなか結果が出ない人もいます。





結果が出ていない人は

続いていない人がほとんどなんですが





どうしても続かない人ってね

スタートする前にどうして痩せたいのか？の目標がない人が多いの。





目標ってなんでもいいんだけど

絶対にこの服着るんだとか

彼氏作りたいとかでもいい

可愛くなってモテたいでもいい





自分がこうなったら嬉しいなっていう目標を持っている人は

誘惑とか、挫折しそうになっても

頑張ろうって気力が湧いてくるの





でもさ

痩せたらいいなって曖昧な目標とか

本心の目標じゃない目標って

誘惑や挫折しそうになったらすぐにあきらめてしまっちゃいます。





ダイエットの成功は継続が大切です。





サロンでダイエットしている人もね

きちんとご相談してくれたり

途中経過のチェックをきちんとやっている人は

90％確実にダイエット成功しているよ

（これが継続できるポイントです♡）





1ヶ月1キロのダイエットの成功だとしても

1年後には12キロ痩せてるよ

その時の自分の姿想像してみて





めっちゃうれしいよね

その時の自分は何やってる(^^♪





これから美味しいものが沢山出てくる季節だし

脂肪をためやすくなってくる季節です。

半年後、1年後どんな自分になってたいですか？



～Kumi～







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こんにちは

ゆめタウン佐賀より徒歩3分
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SunLuis～サンルイス～のKumiです。





人生初！！

3ヶ月で体重15キロ減したお客様のお話です(^^♪






30代のお客様





今まで痩せたことがなかったお客様。
痩せたことがないので
ダイエット方法がわからないんですね。





今まで痩せたことがないという事は
小さい頃からの食べ方や、食べる物が元々が太りやすいものが多かったと思うんです。





太っている時期が長かったら
体の中から太りやすい体になってしまっていると思うので





体の中から痩せる体をつくる
お家ダイエットをスタート！！






お家ダイエット　コチラ＞＞





腸内デトックス&内臓脂肪を燃やしながら
体の中から体質改善ダイエットです！！






でもサプリだけ飲んでいても
ダイエットが成功しません！！





今までの太る食生活や生活習慣をきちんと知って
少しずつ改善することも大切なんです。





アドバイスを受けながら
サプリを飲みながらアドバイスの生活を日常で取り入れていただくことで
3ヶ月後には嬉しい結果が＼(^o^)／











かなりの変化です！！

まず体の変化として
食べる量が少しずつ減ってこられました。
満腹感を感じれるようになって
自然とごはんの量が減ってきて




我慢せずにダイエット成功できてました！！





サプリメントで体の中から変わったという事も大きな要因ですが
アドバイスをしていた
満腹感を感じる食事の食べ方もとても大きな要因です





ダイエットは1人で頑張ってしまうと
途中で諦めてしまったり
挫折してしまう方も多いと思うんです。





今までダイエットしても成功しなかった人
食事制限や運動しても痩せなかった人

ダイエットに失敗している人の90％が成功しているダイエットで
今年こそは理想の自分を叶えてくださいね！！





◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【サンルイスダイエットMENU】


何をやっても痩せなかった人・30才以上の方ダイエット成功率90％！！
体の中と外から痩せる体へ変えていく

大人のダイエットコース　コチラ＞＞



体の中から痩せる体体質へ！！【腸活＆体質改善ダイエット】
サロンへ通えない方でもお家でできる最強ダイエット方法

お家ダイエット　コチラ＞＞


ダイエットの方法は　「サンルイスダイエット専用インスタ」
サンルイスダイエット　＠sunluis_body

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運動しても痩せなかったのにスゴイ！！

こんにちは

ゆめタウン佐賀より徒歩3分
30才からの大人のダイエットサロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです。





元々、そんなん太っているわけじゃないYちゃん。

でも
「夏までには痩せたい！！」
という願いでご相談を受けました。





痩せるために
ジムへ通っていたそうだけどなかなか痩せなかったそうで






サロンへ通われて2ヶ月（4回目の施術）で





人生初！！体重が40㎏台になった＼(^o^)／








お腹周りのお肉と、腰周りのお肉・お尻のお肉がなくなってサイズダウンです(^^♪





サイズダウンだけではなく！！







バストアップに





猫背・体の歪みが整い背中がスッキリです！！





運動でハなかなか痩せなかったYちゃん。
どうしてサロンダイエットで痩せたのかというと・・・





痩せるためには代謝を良くしなければいけません。
脂肪が燃えやすい体をつくることが大切です。





そのためにYちゃんは運動していたと思うんだけど





Yちゃんは体の歪みがあって
体の歪みがあると筋肉もガチガチに凝り固まっているし
、元々が流れが悪い体だったんです。


もともと流れが悪い体なので
通常の運動では脂肪が燃えるくらいまで代謝が上がっていなくってなかなか痩せなかったんですよね。





サロンケアでは
さとう式リンパケアを使って
凝り固まった筋肉をふわふわにしながら、脂肪が燃えやすい流れる体をつくっていきます。



そして体の中から
腸内環境を変えて基礎代謝を上げて
脂肪燃焼サプリで運動では落ちない内臓脂肪に、皮下脂肪を燃焼させ





体の外と、体の中の両方から痩せやすい体つくりをやっていくので
無理な食事制限をやらなくても
今まで運動しても痩せなかった方でも

サイズダウンしています＼(^o^)／

（痩せるスピードや効果は個人差があります。
カウンセリングをきちんと受けて1人1人合ったアドバイスで効果の差が出てきます）





周りからも「痩せたよね」って言われてるみたいで嬉しいですね










最後までお読みいただきありがとうございます。

～Kumi～












  

ダイエットは我慢するものじゃなくって楽しむものです

おはようございます

ゆめタウン佐賀より徒歩3分

30才からの大人のダイエットサロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです。





痩せたい！！痩せたい！！痩せたい！！




彼氏（旦那）から、最近太った？って言われて。

子供が言う事聞かないからイライラしちゃってつい食べちゃう。

会社のストレスで食べるのが我慢できない。

去年の服がちょっときつくなってきた。





ここが嫌。あそこが嫌。体見るのも嫌。





こんな風に、ずっとイライラや、不満、痩せたい、痩せたいって言っている人は

なかなか効果がでません。






自分が嫌な部分にばかり、目がいっているので

心がストレスに感じています。

短期間でしたら、痩せたい気持ちがあるのでダイエットも頑張れるでしょう。

でも、心はストレスと、ダイエットの我慢が積み重なり





爆発しちゃってリバウンド（ドカ食いや、やる気をなくす）

で、気になるころの体型に戻ってしまったり

それ以上に太ってしまいます。





そもそも、ダイエットって

苦しいもの、我慢することではなく、楽しいことなんですよ





だって痩せたらなにしたい？





今年の夏は彼氏と海にでもいっちゃう

ワンピース着てお出かけしちゃおう

スキニーのパンツ履いてかっこよくきめちゃおっ

ちょっと大胆な服装にも挑戦しちゃおっか

彼氏（旦那様）から褒められちゃうかもよっ

子供たちからは、ママキレイって言われちゃうかも




も～、考えただけで痩せるって楽しくないですか





必ず結果が出るコツは

自分が嫌（気にしている）ところばかり見て、自分の嫌な部分ばかりを見るんじゃなくって

痩せた時に、自分が何をしたいのか楽しいことを考えてみてください(^^♪





それから、日常生活では必ずイライラや不安が起こることもありますが

それを気にならないくらい

自分がホットできること、心が落ち着くことをやってみてください。





天気のいい日のお散歩してみたり

自分へのご褒美でエステに来てみたり

好きな映画をみたり

ちょっとカフェでお茶してみたり




心を満たしてあげれば、だんだんと今まで甘いものを食べていたのがいらなくなったり

自然と、脂っぽいものや、ガッツリしたお食事がいらなくなったり

食の好みは変わってきます。






自分を先ず充足させなければ他人に分け与えることはできません。

自分の喜びを大切にしてください。





周りのことももちろん大切。

でもまずは、自分が喜ぶことをしてあげるのが優先です。

自分の心が満たせれば、なりたい自分になる近道ですよ❤





楽しみながらりなりたい私になりましょうね❤







最後までお読みいただきありがとうございます。

サンルイスのKumiでした♥












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筋トレ＆運動ができない方でも確実に痩せる！！

こんにちは

ゆめタウン佐賀より徒歩3分

30才からの大人のダイエットサロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです。





やったー＼(^o^)／





2月からお家ダイエットをスタートしたお客様

3ヶ月弱で
確実に痩せてます！！





履けなかったズボンが入るようになっよ！！
嬉しいね











目標体重まであと4キロ





色々なダイエットをやってもなかなか痩せなかったし

運動しても長続きしなくって
リバウンドを繰り返したお客様ですが





辛い筋トレや運動がなくても
ウエストが10ｃｍもダウンしたのは





体の中から痩せる体質に変えてあげたからです(≧▽≦)






何をやっても痩せない人とか
リバウンドを繰り返している人って

そもそもの基礎代謝が落ちています。





そして、太りやすい生活・食習慣が身についてしまっているので
何をやっても痩せにくくなっているし
リバウンドを繰り返しています。





もちろん運動する事や筋トレするのって大切だと思うし
私は運動は習慣化して欲しいと思っています





でもやっぱり運動や筋トレを習慣化していない人が
ダイエットのためにはじめても
痩せるまでに時間がかかってしまいます。





まずは体の中から痩せる体質へ変えてあげる事で
代謝は上がってくるし
自然と食事の量や、食べたい物も変わってきますよ






痩せてきたら体も軽くなってくるし
体の中から痩せる体質へ変えてあげると
体もどんどん元気に健康になってくるので
自然と動きたくなってくるよ♪





まだまだ夏までに間に合いますよ♪





食べることが好きだけどダイエットを成功させたい人は是非こちらも読んでみてくださいね❤

どんどん痩せる！！我慢せずに食べる量が減ってくる！！


















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