佐賀ダイエット　腸活ダイエット・お腹痩せ／サンルイス佐賀

  

年々下腹が出てきちゃった・・・

体重変わらないのに下腹が出てきて・・・






20代の頃には感じていなかった体の変化をひしひしと感じ

50代に近づいている今

もっと体の事を追求したいなって思っています。





おはようございます。
ゆめタウン佐賀より徒歩3分
30才からの大人のダイエットサロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです。











先日ご来店のお客様が

施術後

「なんかデニムのウエスト部分が緩くなったみたい！！」って喜んでいました





1回の施術でも

ぽっこり下腹は解消できるんですよね





年々下腹が出てきたり

体重は増えていないのにぽっこり下腹のお悩みが出てきたりしているのには理由があってね






その理由の1つが姿勢の悪さなんです！！






運動を習慣化していない人は

やっぱり年々筋力・体幹が落ちてきて

姿勢が悪くなってきちゃいます。





この姿勢の悪さがどんどん下腹をぽっこりさせちゃうのよね





じゃあ腹筋やればいいの？

って思うかもしれないですが





もちろん腹筋＆背筋は大切です！！

でもさ、今まで運動してきていない人が急に

自己流で腹筋・背筋を鍛えようとしても

体の使い方がわかっていないから

腹筋・背筋にきちんと効いてなくて効果を感じれない人も多いと思うんですよね

これ、なかなか運動しても痩せない人の共通点！！





まずは悪くなった姿勢を改善する事が大切なの！！





体の歪みが解消していく事で

見た目には、1回でもぽっこりお腹が解消する人も多い




















姿勢が良くなることで

代謝もアップするので痩せる体をつくることが出来ます！！

そしてそして

腰痛とかの体の痛みもなくなってきます！！






姿勢改善をした後の運動や筋トレの効果ん違いを体感している人もすごく多いですよ❤



～Kumi～









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マイナス10才の美肌・美ボディ　プライベートサロン
SunLuis　サンルイス
【ダイエット／すっぴん美肌／たるみ改善／毛穴ケア／バストアップ／さとう式リンパケア】


ゆめタウン佐賀より徒歩3分
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