佐賀ダイエット　腸活ダイエット・お腹痩せ／サンルイス佐賀

1ヶ月で５キロ痩せる

と１週間前に宣言して

ダイエットを頑張っているMちゃん。



今１週間で１キロ減達成(≧▽≦)

やったぁーーーーー

１ヶ月後が楽しみ





おはようございます

ゆめタウン佐賀より徒歩3分
30才からの大人のダイエットサロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです




ダイエットの方法にはいろいろあります。

そのダイエットを成功させる１番のポイントが

いつまでにどうなりたいのか明確にしている




やっぱりダイエット中には

たくさんの誘惑もあると思うし

頑張っていても

今の体の状態で思うような結果が出ない時もあります。






先日ある人と話して、その人はね

ダイエットは運動をすれば絶対に痩せるって言います。


運動しないで痩せるなんて考えられないと非難されました

そりゃあ運動すれば痩せますよ。

そりゃあわかってますよ。

でもね世の中には





運動したくても十分な時間が取れない人もいる

運動が嫌いでやるまでがストレスになる人もいる。

だから痩せなくて悩んでいる人は大勢いるし

うちのサロンへ来てくれます。





体を動かして、食事制限をしていれば必ず痩せるとはわかっています。

聞けば甘えととらえるかもしれないけれど

気持ちはあってもやる気が出ない時だってあるんです( ;∀;)

これ太っていた私だからわかる事。









痩せたいけれどどうすればいいのかわからない人

痩せたい気持ちはあるけれど気持ちが追いつかない人は

気持ちや考えから

太る考え、太る思考を

痩せる思考、ダイエットを楽しむ思考へ変えて

皆様自分に合った方法で

自分に合ったスピードで

無理なくダイエットを楽しまれていますよ。





人の気持ちは落ちる事もあるし

やる気が起きない時もあるし

くじけそうなときもあります。

そんな気持ちと上手に付き合いながら痩せ体質をつくりましょうね。



～Kumi～







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マイナス10才の美肌・美ボディ　プライベートサロン
SunLuis　サンルイス
【ダイエット／すっぴん美肌／たるみ改善／毛穴ケア／バストアップ／さとう式リンパケア】


ゆめタウン佐賀より徒歩3分
HP:https://sunluissaga.net/
☎　0952-31-8735

定休日：日曜・祝日
営業時間：平日：10時～19時半
　　　　　　　土曜：10時～17時

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