佐賀ダイエット　腸活ダイエット・お腹痩せ／サンルイス佐賀

  

最近サンルイスのお店でも増えている腸活ダイエット



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サンルイスの腸活ダイエットは

アメリカの学者が発見した腸内の中にいる人を太らせる「デブ菌」・人を太らせない役割の「やせ菌」という

肥満に深くかかわっているこの

「デブ菌」を追い出して、「やせ菌」を増やしていき体の中から痩せる体つくりを行うダイエットなの





ダイエットに一番大切なのが食事です。

でもこの食事制限が辛いんですよね

この食事制限がなかなかできない人は

腸内に「デブ菌」がいるのかもしれません





デブ菌が多い腸



①揚げ物が好き

②肉を食べることが多い

③ごはん・パン・麺類の炭水化物が好き

④甘いものが好き

⑤食べ過ぎ・飲みすぎてしまう


コレ「デブ菌」が多い腸の特徴です

デブ菌が少なくなれば

無理せずに食事の内容が変化してくるんですよ



痩せたいから食事制限しなきゃいけないのわかっているけれど

なかなかできない人は「デブ菌」が多いのかもですね





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